男人和女人是不同的，无论是在红酒和健康方面都是如此。从最后的啜饮到新陈代谢到恢复，酒精对女性的影响与男性不同，这意味着女性了解酒精如何影响身体十分重要。

女性处置酒精的方式不同

就身体成分而言，女性的体内水分往往比男性少，并且由于酒精含有高水溶性，这也是女性血液中酒精含量（BAC）高于男性的缘由之一，即使服用相反量的红酒也是如此。

当咱们饮用酒精时，它会被一种名为乙醇脱氢酶（ADH）的酶在胃中分解。依据女性健康专家Jennifer Wider博士的说法，女性的ADH活动并不像男性那么多，因此她们在进入血液之前无法处置过多的酒精。这也招致BAC高于男性，这意味着女性通常会更快地喝醉。

更遍及地说雌激素按捺了招致ADH发生的进程，一旦女性进入更年期并且雌激素产量下降，这种按捺似乎就会消逝。因此，随着女性年龄的增长，代谢酒精的方式变得与男性的方式更相似。

女人喝红酒的5个益处

1.防止骨质疏松

许多研讨标明，红为女性提供了特殊的益处。例如，骨质疏松症，一种骨骼变得薄弱虚弱和薄弱虚弱的状况，女性，尤其是绝经后女性，比男性更罕见。幸运的是，多项研讨标明， 过度饮用红酒会添加女性的骨密度。

2.缓解炎症

关于患有关节炎等炎症的女性，过度饮用红酒已被证明可以缓解症状。2021年， 一项瑞典研讨报告称，每周饮酒超越三杯的女性患类风湿性关节炎的能够性比不饮酒的女性低37％，而每周喝一两杯的女性则为14％。红葡萄酒提供最大的抗炎作用，这在很大水平上要归功于白藜芦醇 和其他抗氧化剂。

3.心脏健康

心脏健康是饮用葡萄酒益处的另一个范围，如今也许比以往任何时分都更应该让女性看法到这些益处，心脏病就是女性死亡的主要缘由。2021年，来自印第安纳大学和哈佛大学公共卫生学院等多个机构的研讨发现，遵照六种健康习气的女性，其中一种是过度饮酒，
患心血管疾病的能够性显着降低。

2021年的另一项研讨发现，与戒酒者比拟，过度饮酒的女性患心衰的风险降低，这是一种慢性疾病，心脏不能依照身体需求抽出多少血液。此外，2021年颁布颁发在医学期刊Heart Rhythm上的一项研讨
标明，过度饮酒的女性患心源性猝死的风险较低。

4.抗糖尿病

喝葡萄酒的女性也可以享用更多的抗糖尿病维护，2021年，法国健康与医学研讨所的一项研讨发现，年轻时末尾饮酒的女性患2型糖尿病的几率较低。它还标明，葡萄酒消费有助于预防超重女性的2型糖尿病。

5.降低患聪慧的风险

许多针对性别的研讨也标明过度饮酒与女性大脑健康之间存在相关关系，2021年颁布颁发在“ 美国盛行病学杂志”上的一项研讨
跟踪了瑞典的1,458名女性，发现那些经常喝葡萄酒
的人患聪慧症的风险降低了。2005年，两项关于老年妇女认知的独立研讨发现，轻度至中度饮酒能够有助于维持认知才干并降低大脑好转的风险。

女人喝红酒的益处还有很多，其中还包罗防止卵巢癌，增强性功用和心思健康，但只在过量饮用红酒的前提下。