红酒是一种酒精含量高于啤酒而低于白酒的酒精饮料，喝一两杯红酒通常不会发生醉酒感，但假设你喝得太多或太快，能够会发生醉酒感或许宿醉。

假设你不知道本身能否喝醉，那么可以参考以下几种状况：

1.疲劳和虚弱

2.渴

3.头痛和肌肉酸痛

4.恶心、呕吐或胃痛

5.增强对光和声响的敏感度

6.头晕或房间旋转的觉得

7.哆嗦

8.留意力下降

9.表情紊乱，如抑郁、焦虑和易怒

10.心跳减速

假设你喝了一些廉价的劣质红酒，你也可以直接发现这些症状，幽默的是，依据我本身的阅历，混合饮料会让醉得更快。

你的身体能消化多少酒精？

“凡事过度，”这是防止喝醉的最好方法。毕竟，酒精是一种毒药，一瓶葡萄酒的酒精含量能够是11-15% (abv)。咱们的身体平均每小时可以处置一个单位的酒精（10毫升纯酒精或100毫升10% abv）。这意味着咱们要在一个半小时内处置13%的abv小杯葡萄酒（125ml），处置三小杯葡萄酒需求四到五个小时。

喝红酒为什么会醉？

喝太多酒，会招致发生醉酒感，当咱们消化食物的时分，咱们的胃里不时在发生酒精，但是酒精的含量十分小，咱们的身体很容易消化。这就是为什么咱们有才干处置酒精，但是，少量的酒精对咱们的身体是有毒的，由于咱们快速处置酒精的才干有限。这就解释了为什么酗酒如此风险，由于它会招致苏醒和死亡。

如何减轻醉酒的影响？

过量饮酒有一些有益的效果，它就像抗凝血剂，添加高密度胆固醇（有益胆固醇），降低心脏病的风险，并有助于降低有害胆固醇。葡萄酒含有少量的钾，和弱小的抗氧化剂，其中最著名的是白藜芦醇。

但是，酒精是有毒的，被以为是一种药物，所以，假设你知道你一主要多喝一点，请记住以下几点：

了解你的身体：喝酒的时分要留意是什么惹起醉酒效果，你能够对某些类型的酒精或成分不耐受。

在较长一段时间内过量饮酒，与食物一同，由于食物减慢了酒精的吸收，给肝脏更多的时间来完成它的任务。记住，咱们在四到五个小时内就能处置半瓶葡萄酒。

多喝水，记住，咱们每喝一小杯葡萄酒就会损失大约半升水。

睡觉前至少两到三个小时不要喝酒，这会让你的大脑安静上去。

红酒喝醉的最主要缘由是过量饮酒，因此，防止喝醉的最好方法，少喝一点或许多喝水。